Plus tôt vous le comprendrez, mieux ce sera. Les entreprises alimentaires ne s'intéressent pas à votre santé. Ce qui les intéresse, c'est de faire de l'argent. Les entreprises modifient leur marketing pour répondre aux tendances et aux demandes des consommateurs, mais elles ne changent pas nécessairement beaucoup la façon dont elles traitent et fabriquent les aliments. Elles font également tout leur possible pour vous cacher les ingrédients malsains.

Le pire, c'est que l'AFSSAPS (Agence Française de Sécurité Sanitaires des Produits de Santé) autorise cette pratique. Elle autorise également de nombreux additifs alimentaires qui sont connus pour créer des problèmes de santé majeurs.

Le soja est généralement considéré comme un aliment sain et remplace volontiers les protéines animales. Malheureusement, le soja et l'huile de soja sont également liés à de nombreux problèmes de santé. L'un des principaux problèmes est que le soja est généralement produit en masse avec de nombreux pesticides cancérigènes et génétiquement modifié. Le soja et l'huile de soja sont liés aux inflammations, aux problèmes digestifs, aux allergies et à la malabsorption des nutriments et des protéines. L'huile est également partiellement hydrogénée, donc une graisse trans, dont vous savez qu'elle présente de nombreux risques pour la santé. Si vous choisissez le soja, veillez à trouver du soja non OGM et biologique.

Le glutamate monosodique, également connu sous le nom de glutamate de sodium, ou GMS, est le sel sodique de l'acide glutamique, l'un des acides aminés non essentiels les plus abondants dans la nature, et un exhausteur de goût qui est ajouté à de nombreux aliments. Il est lié à l'obésité, aux maux de tête, aux lésions oculaires, aux nausées et à d'autres problèmes de santé. Il existe des études contradictoires sur les effets à court et à long terme du GMS, mais les sensibilités sont très courantes. Compte tenu de toutes les inconnues et des preuves de risques pour la santé, il est préférable de l'éliminer de votre alimentation.

Le jaune n°5 est un additif alimentaire inclus dans de nombreux aliments pour leur donner une coloration jaune. Des études ont établi un lien entre cet additif et un certain nombre de problèmes de santé. Il s'agit notamment de réactions allergiques, d'hyperactivité, de faible nombre de spermatozoïdes et de risques de cancer. Faites attention à cet additif et aux autres colorants alimentaires, car beaucoup d'entre eux sont liés à des problèmes de santé.

Le polysorbate 60 est couramment utilisé comme épaississant dans les aliments et les cosmétiques. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup d'informations disponibles sur ce composé chimique, ses ingrédients sont liés à des substances cancérigènes et à des problèmes de fertilité.

Ce qui est effrayant, c'est que la liste ci-dessus n'est qu'une partie des nombreux produits chimiques et composés à risque que l'on trouve dans les aliments emballés. La seule façon d'être vraiment en bonne santé est d'éviter ces additifs dangereux et de savoir ce que vous mettez dans votre corps (et celui de votre famille).

L'un des moyens les plus efficaces d'éviter ces aliments est de privilégier les aliments complets. Achetez des fruits et légumes frais, ainsi que des viandes et poissons non transformés si vous êtes omnivore. L'ajout de smoothies verts à votre régime alimentaire est également un excellent moyen de commencer à manger beaucoup de fruits et de légumes sains et complets sans vous soucier du goût. De plus, les nutriments contenus dans les smoothies verts peuvent aider à inverser les dommages déjà causés par ces produits chimiques cachés. Les smoothies sont rapides et faciles à préparer, peu coûteux et portables. Ils constituent une excellente solution pour une alimentation saine en général et sur le pouce.

Regardez ma présentation GRATUITE ci-dessous pour apprendre comment des personnes du monde entier perdent du poids, améliorent considérablement leur santé et se sentent mieux qu'elles ne l'auraient jamais cru possible grâce à ces simples informations.